EMDR – Eye Movement Desensitization Reprocessing – La cassetta degli attrezzi
E’ un approccio che permette di trattare diverse psicopatologie legate ad eventi traumatici e stressanti. Interviene sulle memorie delle esperienze che hanno contribuito a sviluppare il disagio presentato. La terapia EMDR ha come base teorica il modello AIP (Adaptive Information Processing) che affronta i ricordi non elaborati che possono dare origine a molteplici disfunzioni.
L’efficacia di questa tecnica è documentata da numerosi studi neurofisiologici. Utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti emotivamente.
I ricordi disturbanti legati all’evento traumatico vengono desensibilizzati, così perdono la loro carica emotiva negativa, e si verifica una ristrutturazione cognitiva che permette di cambiare prospettiva; si instaurano nuove valutazioni cognitive di sè che incorporano emozioni adeguate alla situazione oltre ad eliminare le reazioni fisiche.