I percorsi CALM sono occasioni per ripristinare l’equilibrio mente-corpo alterato da situazioni di stress, affaticamento, malattia, malessere, con l’iobiettivo di contribuire al miglioramento delle condizioni di salute; ma sono anche strumenti quotidiani per riscoprire il piacere della consapevolezza e stabilire il sano contatto interiore intervenendo sugli stili di vita, agendo, quindi, anche in forma preventiva per il mantenimento di una buona qualità di vita. Sono pensati per bambini, adolescenti, adulti e popolazioni/condizioni speciali. Sono ispirati alle pratiche di Mindfulness, di Rilassamento, del Focusing, di Visualizzazione e Immaginazione Guidata e si strutturano con esercizi integrati mente-corpo.
